Cal-ups Choco แคล อัพส์ ช็อคโก 150 เม็ด [1 กล่อง] แคลเซียมเพิ่มความสูงเด็ก ชนิดเม็ดเคี้ยว รสโกโก้ บำรุงกระดูก cal ups
Cal-ups Choco แคล-อัพส์-ช๊อคโก้ แคลเซียมคาร์บอเนต ชนิดเม็ดเคี้ยว รสโกโก้
ช่วยเสริมแคลเซียม เพิ่มมวลกระดูก เหมาะสำหรับเด็กทุกวัย
เลขที่ อย. 13-1-10649-1-0003
ประกอบด้วย
แคลเซียม คาร์บอเนต 150มก. (31.25%) (ให้แคลเซียม 60มก.)
ปริมาณแคลเซียมที่ต้องการ/วันโดยเฉลี่ยแล้วคนไทยได้รับแคลเซียมจากอาหารประมาณ 350 มิลลิกรัม/วัน ซึ่งยังไม่เพียงพอ จึงควรเสริมให้มากขึ้น แต่ไม่ควรเกินครั้งละ 500 มิลลิกรัม และไม่ควรเกิน 2500 มิลลิกรัม/วันวัยเด็ก1-3 ปี 500 มก.วัยเด็ก 4-8 ปี 800 มก.วัยรุ่น9-18 ปี 1000 มก.ผู้ใหญ่ 19-50 ปี 800 มก.ผู้ใหญ่ 50 ปี ขึ้นไป 1000 มก.
ปัญหาสุขภาพเมื่อขาดแคลเซียม โดยปกติคนเราจะสูญเสียแคลเซียมประมาณ 600 มิลลิกรัม/วัน ถ้าร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอย่อมจะเกิดปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันไป คือ วัยเด็กและวัยรุ่น
- ที่ร่างกายกำลังเจริญเติบโต หากได้รับแคลเซียมน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานจะทำให้มวลกระดูก (Bone Mass) และความหนาแน่นของกระดูก (Bone Density) บกพร่อง แต่ไม่มีอาการปรากฏชัดเจน เพราะแคลเซียมในเลือดยังคงปกติ และจะไม่ได้รับประโยชน์จากแคลเซียมในแง่ของการพัฒนาความสูงอย่างเต็มที่ หญิงตั้งครรภ์
- ถ้าได้รับแคลเซียมไม่พอ ร่างกายจะดึงแคลเซียมจากกระดูกและฟันของแม่ออกมาทดแทน ทำให้กระดูกและฟันผุง่าย กล้ามเนื้อเกร็ง ปวด เป็นตะคริวได้ง่าย ยิ่งถ้าตั้งครรภ์หลายครั้งหรือมีลูกหลายคนโดยไม่ได้เสริมแคลเซียมให้เพียงพอระหว่างตั้งครรภ์ จะมีอาการเสียวฟันและฟันผุชัดเจนยิ่งขึ้น ผู้สูงอายุ
- เป็นช่วงที่ร่างกายขาดความสามารถในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก โดยเฉพาะสตรีที่หมดประจำเดือนจะขาดฮอร์โมนเพศที่ช่วยกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก และนอกจากจะดูดซึมแคลเซียมไปใช้ได้น้อยลงแล้ว
ร่างกายยังขับแคลเซียมออกจากร่างกายเพิ่มขึ้นด้วย ทำให้เนื้อกระดูกบางลง และเสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นสาเหตุให้กระดูกหักได้ง่าย โดยเฉพาะที่สะโพก (Hips) กระดูกสันหลัง (Spine) และข้อมือ (Wrists)
ในวัยนี้จึงควรกินอาหารที่มีแคลเซียมสูง หรือเสริมด้วยผลิตภัณฑ์แคลเซียม
วิธีรับประทาน ครั้งละ 1-2 เม็ด
(4.87)
(4)